Mélanie Hubert
Votre Sophrologue et Hypnothérapeute sur Marguerittes (30) – GARD
Prise de rendez-vous uniquement par téléphone au :
07-83-12-48-12
Séance au cabinet – à domicile – en visio – en entreprise
Spécialiste en Sophrologie et Hypnose, j’aide les personnes à mieux gérer leur stress, leurs émotions et leurs comportements, dans une optique de développement personnel ou de thérapie.
Je propose des séances de sophrologie et d’hypnose pour vous accompagner dans divers domaines, tels que la gestion du stress, la confiance en soi, les troubles du sommeil, les addictions, les troubles alimentaires, les douleurs, etc…
La sophrologie : un voyage fascinant vers la paix intérieure et la réalisation de soi.
La sophrologie, méthode d’accompagnement douce et accessible, vous guide sur le chemin de la sérénité et de la réalisation de soi.
Par des technique de relaxation, de respiration et de visualisation, la sophrologie vous permet de vous reconnecter à votre corps, à vos émotions et à vos ressources intérieures.
Que vous cherchiez à gérer votre stress, l’anxiété, les troubles du sommeil, les douleurs chroniques ou à développer votre confiance en soi, la sophrologie vous offre des solutions personnalisées et durables.
Spécialiste en sophrologie, je vous propose des séances individuelles ou en groupe, pour vous accompagner dans divers domaines :
- Gestion du stress, anxiété, angoisses, phobies
- Amélioration du sommeil
- Renforcement de la confiance en soi
- Préparation à l’accouchement
- Préparation aux examens (ex :oral, permis, entretien professionnel, brevet, BAC, etc…)
- Gestion des douleurs chroniques (ex : fibromyalgie, acouphènes, arthrose, etc…)
- Développement personnel, gestion des émotions,
- Concentration, mémorisation
La sophrologie, un outil puissant pour :
- Libérer du stress et des tensions
- Apaiser le mental et favoriser la relaxation
- Développer une pensée positive et constructive
- Renforcer votre estime de soi et votre confiance en soi
- Améliorer votre sommeil et votre qualité de vie
- Renforcer vos capacités de concentration et de mémoire
- Gérer les émotions difficiles
- Se préparer aux événements importants (ex : examens, compétitions, accouchement, interventions médicales, etc…)
- Explorer votre potentiel et vos ressources intérieures
- Diminuer et gérer vos douleurs
L'hypnose : un voyage fascinant vers le bien-être et la réalisation de soi
L’hypnose, une méthode d’accompagnement puissante et complémentaire, vous guide sur le chemin du mieux-être et de la réalisation de soi.
Par le biais d’un état modifié de conscience, l’hypnose vous permet d’accéder à vos ressources inconscientes et de potentialiser vos capacités.
Que vous cherchiez à gérer le stress, l’anxiété, les troubles du sommeil, les addictions, les troubles alimentaires, les phobies ou encore votre confiance en soi, l’hypnose vous offre des solutions personnalisées et durables.
Spécialiste en hypnose, je vous propose des séances individuelles pour vous accompagner dans divers domaines :
- Gestion du stress, anxiété, phobies
- Amélioration du sommeil
- Renforcement de la confiance en soi
- Arrêt du tabac, addiction
- Troubles alimentaires
- Préparation mentale aux examens, compétitions
- Développement personnel, créativité
L'hypnose, un outil puissant pour :
- Libérer du stress et des émotions négatives
- Modifier vos schémas de pensées limitantes
- Renforcer votre motivation et votre détermination
- Explorer votre potentiel et développer vos talents
- Traverser un période difficile
- Améliorer vos relations et votre communication
Découvrez le pouvoir transformateur de la sophrologie et de l'hypnose
- Vivre une vie plus épanouissante et sereine
- Attendre vos objectifs et réaliser vos rêves
- Devenir la meilleure version de vous-même
Prêt(e) à vivre une transformation positive et à exploiter votre plein potentiel ?
Osez franchir le pas et offrez-vous une séance de sophrologie et/ou d’hypnose pour découvrir un monde de possibilités et renouer avec votre véritable potentiel.
N'hésitez pas à me contacter pour une 1e séance et découvrir comment la sophrologie et/ou l'hypnose peuvent vous aider à changer votre vie
Avant de continuer, vous voulez peut-être en savoir plus sur votre thérapeute !
Je vous invite à lire cette page : Qui suis-je ?
Ou visionner la vidéo qui suit :
Pour découvrir comment se déroule une séance de sophrologie à mes côtés, cliquez au choix sur : pour adulte ou pour enfant.
"Une petite pensée positive peut changer une journée entière"
S‘apaiser
COnfiance en soi
Prendre du recul
Harmonie
Relaxation
TrOuver un équilibre
Lutter contre le stress
AutOnomie
Gérer ses émotions
RespIration
Energie
"Véritable art de vivre dans la découverte de soi"
Le bien-être est essentiel pour soi mais aussi pour les autres.
N’avez-vous jamais constaté que lorsque vous vous sentez bien, vous êtes plus disponible pour les autres, votre famille, vos amis et vous-même.
Votre famille et votre entourage en ressentent les effets, votre état d’esprit et votre corps également.
Au delà du plaisir qu’elle procure, la sophrologie est vraiment bénéfique pour votre corps et votre mental.
La sophrologie est une thérapie simple, brève, sans contact et naturelle. Elle améliore la qualité de vie, à qui la pratique, en portant un nouveau regard sur soi et sur le monde qui nous entoure.
En tant que thérapeute professionnelle, je m’engage à vous accompagner en toute bienveillance, sans jugement et en toute confidentialité.
Vous voulez savoir où se situe le cabinet, les séances que je propose ainsi que les tarifs, je vous invite à visiter cette page :
La sophrologie et l’hypnose s’adressent aussi bien aux enfants – adolescents – adultes que séniors. Les femmes enceintes peuvent pratiquer la sophrologie dès leur 5ème mois de grossesse. Il n’y a pas de contre-indication médicale à pratiquer la sophrologie.
Vous avez des questions, une demande, vous souhaitez obtenir des informations ou simplement prendre rendez-vous – Contactez-moi sans hésiter via le formulaire de contact ou par téléphone au 07-83-12-48-12.
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Vous avez l’impression de suivre les mêmes schémas que tout le monde ? Il est temps de prendre un nouveau départ !
Grâce à mon guide « Ne sois pas un mouton », vous découvrirez comment dépasser vos peurs, retrouvez la confiance en vous, sortir de votre zone de confort et embrasser pleinement votre authenticité, pour une vie sous le signe du bonheur.
Ce guide est fait pour vous si vous aspirez à une vie plus épanouie, plus authentique et qui vous correspond.
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