Le cabinet MelSophro - Tarifs
Le cabinet de sophrologie, d’hypnose et de psychopratique MelSophro se situe sur la commune de Marguerittes (30), dans le Gard
Parking privé.
Pas de salle d’attente, ni de toilette.
Consultations de sophrologie, d’hypnose et accompagnements en psychopratique uniquement sur rendez-vous :
- au cabinet
- en visioconférence
- à votre domicile (pour la sophrologie uniquement)*
*un complément tarifaire peut se rajouter en fonction du nombre de kilomètres.
Du lundi au vendredi de 8h00 à 20h00.
et
Le samedi sur demande.
Contact : 07-83-12-48-12
Règlements acceptés : Carte bleue, espèces.
Les effets de la sophrologie ne sont pas immédiats, ils se feront sur le long terme. Cependant, dès la première séance vous ressentirez du bien-être.
Pour maximiser les effets positifs de votre accompagnement et gagner en autonomie, je vous encourage vivement à pratiquer les exercices de relaxation également chez vous.
La sophrologie, une méthode qui vous donne les clés pour vous sentir mieux, aujourd’hui et demain.
Sophrologie - tarifs :
Séance découverte de la sophrologie
au cabinet MelSophro à Marguerittes ou en visioconférence
à partir de 6 ans
Cette séance s’adresse aux personnes désireuses de découvrir la sophrologie et/ou à celles qui veulent se détendre.
60 €
Durée : 45 minutes
Réservation exclusivement par téléphone
au 07-83-12-48-12
Séance de sophrologie pour adulte
au cabinet MelSophro à Marguerittes, en visio, à domicile*
à partir de 12 ans
Cette séance s’adresse aux adultes désireux d’atteindre leur objectif, qui ont un but d’accompagnement.
Exemples d’accompagnements :
stress, angoisses, anxiété, gestion des émotions, problème de sommeil, prise de parole en public, examens (BAC – Brevet), confiance en soi, phobies, etc…
70 €
Durée : 45 min à 1h30
Le nombre de séances nécessaires est défini en accord avec vous, en fonction de votre objectif et vos besoins.
Les sophro-balades
autour de Marguerittes
à partir de 10 ans, accompagné d’un adulte
Alliez nature et bien-être pour un ressourcement profond.
Découvrez une expérience unique qui combine les bienfaits de la marche en plein conscience et de la sophrologie pour un bien-être complet.
Durée : 1h30 à 2h00
25 € seul(e)
20 € par personne,
en groupe que vous constituez (max 5 personnes)
De avril à fin octobre, sur réservation uniquement par téléphone
Curieux.(se) de découvrir comment se déroule une séance de sophrologie pour adulte ? Visitez cette page Déroulé d’une séance de sophrologie pour adulte.
Séance de sophrologie pour enfant
au cabinet MelSophro à Marguerittes
à partir de 6 ans
Pour que votre enfant retrouve ses supers pouvoirs.
Exemples d’accompagnements :
stress, anxiété, angoisses, problème de sommeil, irritabilité, gestion des émotions, confiance en soi, harcèlement scolaire, etc…
Les séances pour enfants s’articulent autour :
- de jeux, d’échanges, de dessin
- de méditation guidée sous forme de conte.
60 €
Durée : 45 min à 1h15
Vous vous demandez comment se déroule une séance de sophrologie pour enfant ? Je vous invite à visiter cette page Déroulé d’une séance enfant.
Vous voulez aider votre enfant à mieux gérer son stress, son anxiété ou ses troubles du sommeil ?
Découvrez quelques exercices de sophrologie, que je réalise avec les enfants, pour l’aider à se détendre et à retrouver son bien-être: Apaiser son enfant avec la sophrologie.
"Le plus grand secret pour le bonheur c'est d'être bien avec soi même."
Hypnose - Tarif :
L’hypnose ericksonienne est une approche douce et personnalisée qui permet d’accéder à vos ressources inconscientes afin de favoriser des changements durables. Elle s’appuie sur vos capacités, votre vécu et votre manière personnelle de fonctionner.
Au cours d’une séance, je vous accompagne dans un état de relaxation profonde, tout en restant conscient et acteur de votre expérience. L’objectif est de permettre à votre inconscient d’explorer de nouvelles possibilités et de mettre en place des changements adaptés à vos besoins.
Chaque séance est unique et adaptée à votre objectif, à votre histoire et à votre rythme.
Séance d'hypnose ericksonienne
au cabinet MelSophro à Marguerittes ou en visio.
à partir de 13 ans
Exemples d’accompagnements :
- Addiction au sucre, au jeu, à l’alcool,
- Gestion du poids (grignotage, perte de poids)
- Problème de sommeil (insomnie, réveil nocturne, problème d’endormissement, réveil fatigué(e))
- Stress, anxiété,
- Confiance en soi,
- Phobies, etc…
90 €
Durée : 1h00 à 1h30
Séance d’hypnose ericksonienne spéciale
Arrêt du Tabac
au cabinet MelSophro à Marguerittes ou en visio
Une séance pour que vous arrêtiez le tabac en toute légèreté, sans frustration, ni stress…
Grâce à l’hypnose, libérez-vous de la cigarette et retrouvez votre liberté.
150 €
Durée : 1h30
Programme
Perte de Poids
3 formules
🌱 MINI → une formule accessible pour commencer
🌿 L’ESSENTIEL → le meilleur équilibre entre accompagnement et investissement
🌳 PREMIUM → l’accompagnement le plus complet, avec l’offre de lancement
N’hésitez pas à vous rapprocher de votre mutuelle, certaines remboursent des séances de sophrologie ou d’hypnose.
Accompagnement en psychopratique - Tarifs
La psychopratique propose un accompagnement personnalisé pour vous aider à mieux comprendre et traverser certaines difficultés du quotidien : stress, émotions, confiance en soi, peurs, blocages, charge mentale, changements de vie ou encore difficultés relationnelles.
L’accompagnement peut-être associé, lorsque cela est pertinent, à la sophrologie et/ou à l’hypnose afin de proposer une approche globale et personnalisé.
Séance de psychopratique
Exclusivement au cabinet MelSophro à Marguerittes
Exemples d’accompagnements en psychopratique :
- Gestion du stress et des émotions
- Gestion de l’anxiété et des appréhensions
- Confiance et estime de soi
- Accompagnement lors d’une période de changement
- Difficultés relationnelles et affirmation de soi
- Gestion de la charge mentale
- Accompagnement face aux peurs et aux blocages
- Préparation à un événement important (examen, prise de parole, changement professionnel, etc.)
- Accompagnement pour retrouver motivation et dynamisme
- Développement personnel et connaissance de soi
- Accompagnement du couple : communication, écoute, compréhension mutuelle et gestion des tensions
- Accompagnement lors d’une période de transition dans le couple (changements de vie, difficultés de communication, éloignement, etc.)
70 €
Durée 1h00 à 1h30
Pourquoi parler de psychopratique plutôt que de psychologie ?
La psychopratique s’inscrit dans une démarche d’accompagnement et de mieux-être. Elle propose un espace d’écoute, d’échange et de réflexion permettant de prendre du recul, de mieux comprendre ce qui se joue dans certaines situations et d’explorer de nouvelles façons d’avancer.
Le terme psychopratique est utilisé pour distinguer cet accompagnement de la psychologie, qui est une profession réglementée nécessitant un titre protégé.
En tant que psychopraticienne, sophrolongue et hypnothérapeute, je vous accompagne dans une démarche personnalisée autour de problématique telles que le stress, les émotions, la confiance en soi, les peurs, les blocages, les difficultés relationnelles ou encore certaines périodes de changement.
Mon approche ne vise pas à poser un diagnostic médical ou psychologique. Lorsque la situation nécessite une prise en charge médicale ou psychologique, je peux vous orienter vers le professionnel de santé approprié.
J’ai possibilité de me déplacer, sur Marguerittes, Manduel, Saint-Gervasy, Bezouce, Redessan, Rodilhan, Poulx, Bouillargues, Nîmes, pour des séances de sophrologie comme d’hypnose.
Des indemnités de déplacement peuvent s’appliquer en fonction des localités.
Pour d’autres localités, merci d’utiliser
Les livres que j'ai écris...
Assez de suivre la foule ?
Il est temps de penser par vous-même.
Ce livre va secouer vos convictions, vous faire réfléchir et vous inspirer à agir autrement.
Assez des doutes et des peurs ?
Il est temps de sortir de l’ombre et d’embrasser la confiance qui est déjà en vous.
Un guide pour briller et oser chaque jour un peu plus.
365 Jours de lumière – citation inspirante pour chaque jour de l’année
Un recueil qui accompagne votre année, jour après jour, grâce à des citations inspirantes, des thèmes puissants et des espaces d’écriture pour vous recentrer.
Respirez, lâchez prise, avancez !
