Pour qui ?
Enfant - Adolescent - Adulte - Senior
La sophrologie est une technique accessible à tous, des plus jeunes aux plus âgés.
« La Sophrologie est une pratique naturelle à la portée de tous. »
Elle s’adresse à toute personne désireuse d’améliorer sa qualité de vie de manière totalement naturelle, en puisant dans ses propres ressources et en renforçant ses capacités.
La sophrologie est une méthode facile à apprendre et à mettre en pratique au quotidien.
C’est une thérapie sans contre-indication, qui peut être adaptée à tous les âges, à tous les états de santé et à tous les objectifs.
Thérapie douce et accessible, la sophrologie peut aider à résoudre de nombreux problèmes, du stress au vieillissement en passant par la gestion des émotions.
« La sophrologie est à la fois une médecine douce et un art de vivre. »
C’est une méthode qui permet de cultiver la conscience de son corps et de son esprit pour un mieux-être global.
