PROGRAMME PERTE DE POIDS
Votre nouvelle relation à l'alimentation
Et si perdre du poids ne commençait pas par un nouveau régime…mais par une nouvelle façon de comprendre votre alimentation ?
Un accompagnement personnalisé par l’hypnose pour vous aider à transformer progressivement vos habitudes, apaiser les envies et les compulsions et avancer vers une perte de poids durable.
3 accompagnements – 3 ou 6 mois
Vous voulez savoir quelle formule est faites pour vous ?
Appel offert et sans engagement
Vous connaissez peut-être déjà cette histoire...
Vous commencez motivée.
Vous faites attention à ce que vous mangez.
Vous vous dites :
“Cette fois, c’est la bonne”
Pendant quelques jours ou quelques semaines, tout semble fonctionner.
Puis arrivent…
la fatigue.
le stress.
une émotion.
une envie de sucre.
le grignotage du soir.
Et petit à petit, les anciennes habitudes reviennent.
Vous mangez alors que vous n’avez pas vraiment faim.
Vous continuez alors que vous n’avez plus faim.
Puis vous culpabilisez.
Et vous recommencez.
ENCORE.
Et si le problème n'était pas votre manque de volonté ?
Vous savez probablement déjà qu’il faudrait manger différemment.
Vous savez peut-être aussi qu’il faudrait davantage bouger, boire suffisamment, manger plus lentement ou éviter certains grignotages.
Mais savoir ne suffit pas toujours à changer.
Parce que l’alimentation est aussi liée à nos émotions, nos habitudes, nos automatismes et parfois à notre manière de gérer le stress, la fatigue ou certaines situations.
C’est précisément sur cette dimension que je vous propose de travailler.
Pas contre vous.
Avec vous.
Ici, on ne travaille pas uniquement sur ce que vous mangez.
Nous allons également explorer ce qui se passe avant que vous ne mangiez.
🧠 Vos automatismes
Identifier les situations dans lesquelles vous mangez sans réelle faim.
🤍Vos émotions
Comprendre ce qui peut vous pousser à chercher du réconfort dans la nourriture.
🍫 Vos envies
Apprendre progressivement à prendre de la distance avec l’envie immédiate.
🌿 Vos sensations corporelles
Retrouver une meilleur écoute de la faim et de la satiété
🔄 Vos habitudes
Installer progressivement de nouveaux comportements plus adaptés à votre quotidien.
✨ Votre rapport à vous-même
Avancer avec davantage de bienveillance plutôt que dans la culpabilité et la lutte.
LE PROGRAMME
Un accompagnement qui s’adapte à vous
Il n’existe pas une seule manière de perdre du poids.
Certaines personnes ont besoin d’un premier déclic.
D’autres souhaitent un accompagnement plus soutenu.
Et certaines ont besoin de plusieurs mois pour véritablement ancrer leurs changements.
C’est pourquoi j’ai créé 3 formules différentes.
🌱 PROGRAMME PERTE DE POIDS - MINI
3 mois pour commencer
Vous souhaitez être accompagnée, mais vous voulez commencer progressivement ?
Cette formule est idéale pour découvrir l’approche et amorcer vos premiers changements.
Pendant 3 mois, vous bénéficiez de :
✓ 1 séance d’hypnose par mois
✓ 1 seul suivi téléphonique de 5 minutes sur les 3 mois
✓ 1 audio bonus “STOP ENVIE”
Pour vous si…
Vous voulez commencer doucement.
Vous souhaitez travailler sur une problématique précise.
Vous voulez découvrir comment l’hypnose peut vous aider dans votre rapport à l’alimentation.
TARIF : 297 € (règlement en 3x possible)
🌿 PROGRAMME PERTE DE POIDS - L'ESSENTIEL
3 mois pour amorcer une véritable transformation
Vous voulez aller plus loin qu’une simple découverte et bénéficier d’un accompagnement régulier ?
L’Essentiel vous permet de travailler pendant 3 mois avec des outils à utiliser également entre les séances.
Pendant 3 mois, vous bénéficiez de :
✓ 3 séances d’hypnose personnalisées d’1h
✓ 3 audios d’auto-hypnose par mois
✓ 3 points de suivi par mois
✓ Un carnet de suivi
✓ L’audio bonus “STOP ENVIE”
Pour vous si…
Vous voulez commencer à modifier vos habitudes.
Vous souhaitez travailler sur les envies, les compulsions ou l’alimentation émotionnelle.
Vous voulez être accompagnée régulièrement tout en restant autonome entre les séances.
TARIF : 549 € (règlement en 3x possible)
🌳 PROGRAMME PERTE DE POIDS - PREMIUM
6 mois pour aller plus loin et ancrer durablement les changements
Vous sentez que vous avez besoin de temps pour véritablement changer vos habitudes ?
Vous voulez bénéficier d’un accompagnement régulier et personnalisé sur la durée ?
Pendant 6 mois, vous bénéficiez de :
✓ 5 séances d’hypnose personnalisées d’1h
✓ 3 audios d’auto-hypnose par mois
✓ 3 points de suivi par mois
✓ Un carnet de suivi
✓ L’audio bonus “STOP ENVIE”
✓ Un accompagnement personnalisé pendant 6 mois
Pour vous si…
Vous avez déjà essayé plusieurs méthodes.
Vous voulez travailler en profondeur sur votre relation à l’alimentation.
Vous souhaitez prendre le temps d’installer de nouvelles habitudes.
Vous voulez être accompagnée dans les différentes étapes de votre transformation.
935 € de valeur
TARIF HABITUEL : 790 €
(règlement en 3x possible)
🎁 OFFRE DE LANCEMENT
Pour le lancement du Programme Perte de Poids, la formule PREMIUM bénéficie exceptionnellement d’un tarif préférentiel.
Offre de lancement Premium : 690€
(règlement en 3x possible)
Réservé aux premières personnes qui rejoignent le programme
COMPARATIF
🌿 ESSENTIEL
3 mois
3 séances
3 audios/mois
3 suivis/mois
Audio STOP ENVIE
Carnet de suivi
Transformation
549 €
⭐ LE PLUS COMPLET
🌳 PREMIUM
6 mois
5 séances
3 audios/mois
3 suivis/mois
Audio STOP ENVIE
Carnet de suivi
Transformation & consolidation
790 €
Vous hésitez ?
C’est justement pour cela que l’appel découverte existe.
L'appel découverte
20 minutes pour en parler simplement
Avant de commencer, je vous propose un appel découverte gratuit de 20 minutes.
Ce n’est pas une séance d’hypnose.
Ce n’est pas un appel où vous devez vous engager.
C’est simplement un moment pour :
✓ me parler de votre situation;
✓ comprendre ce que vous aimeriez changer;
✓ identifier ce qui vous pose aujourd’hui le plus de difficultés;
✓ répondre à vos questions sur l’accompagnement;
✓ vous expliquer les différentes formules;
✓ voir ensemble laquelle pourrait être la plus adpatée.
Et si aucune formule ne correspond à tes besoins, je vous le dirai également.
Parce que mon objectif est avant tout de vous proposer un accompagnement qui ait du sens pour vous.
Vous voulez qu’on en parle ?
CE QUE JE NE VOUS PROMETS PAS
Je ne vais pas vous promettre un miracle.
Je ne peux pas vous promettre :
❌ de perdre un nombre précis de kilos
❌ de ne plus jamais avoir envie de manger
❌ de ne plus jamais faire d’écart
❌ une transformation instantanée
❌ un résultat identique à celui d’une autre personne
Ce que je peux vous proposer :
🌿 un accompagnement personnalisé;
🌿 un travail progressif sur vos habitudes et vos comportements;
🌿 des outils pour mieux gérer les envies et certaines situations difficiles;
🌿 un accompagnement dans la durée;
🌿 un espace où vous pouvez avancer sans jugement.
Parce qu’une transformation durable se construit, elle ne se décrète pas.
POUR QUI ?
Ce programme peut-être pour vous si…
Vous voulez perdre du poids mais vous en avez assez des régimes.
Vous avez l’impression de savoir quoi faire mais de ne pas réussir à maintenir vos changements.
Vous mangez parfois sans faim.
Vous avez des envies de sucre ou de grignotage difficiles à gérer.
Vous mangez davantage lorsque vous êtes stressé(e), fatigué(e) ou contrarié(e).
Vous aimeriez retrouver vos sensations de faim et de satiété.
Vous souhaitez sortir du cycle :
restriction → frustration → craquage → culpabilité
Vous voulez apprendre à faire autrement.
QUI SUIS-JE ?
Je suis Mélanie Hubert
Sophrologue certifiée RNCP – Hypnothérapeute – Psychopraticienne
J’accompagne les adultes, adolescents et enfants dans différentes problématiques liées au stress, aux émotions, aux comportements et au mieux-être.
Avec ce programme, j’ai souhaité proposer quelque chose de différent des accompagnements ponctuels :
un véritable cheminement dans la durée.
Parce que derrière une envie de perdre du poids, il y a souvent bien plus qu’une question d’alimentation.
Il y a des habitudes.
Des émotions.
Des automatismes.
Une histoire.
Et parfois une relation à soi qui mérite elle aussi d’être réapprivoisée.
C’est là que commence votre changement.
Et si cette fois, vous arrêtiez de recommencer ?
Vous n’avez peut-être pas besoin de nouveau régime.
Vous n’avez peut-être pas besoin de plus de volonté.
Vous avez peut-être besoin d’une nouvelle façon d’avancer.
🌿 Programme Perte de Poids
Ta nouvelle relation à l’alimentation
Appel offert – Sans engagement