Hypnose ericksonienne : rien à voir avec l’hypnose de spectacle !
Hypnose ericksonienne : rien à voir avec l’hypnose de spectacle ! Vous avez sûrement déjà vu ces émissions où une personne se met à aboyer, oublier son prénom ou danser…
Burn-out : quand tout devient trop
🌿 Burn-out : quand tout devient trop — et comment la sophrologie peut vous aider à retrouver souffle et équilibre Vous vous sentez à bout, fatiguée avant même d’avoir commencé…
La sophrologie au quotidien
🌿 La sophrologie : une révolution douce pour votre quotidien La sophrologie est une pratique créée dans les années 60 par Alfonso Caycedo, neuropsychiatre, inspiré par le yoga, la méditation…
Sophrologie pourquoi consulter ?
🌸 Pourquoi consulter une sophrologue ? 5 bonnes raisons d’adopter la sophrologieVous entendez parler de plus en plus souvent de sophrologie — à la radio, dans les magazines, autour de…
Stress et anxiété
Stress et anxiété : comment les gérer au quotidien ? Vous sentez parfois la pression monter sans savoir pourquoi ?Une boule au ventre avant de dormir, des pensées qui tournent…