On garde la forme cet hiver grâce à la sophrologie Après l'automne, c'est bien connu l'hiver, arrive à coup de grand froid, et d'humidité. Il est important de s'avoir s'y…

Recommandations pour passer un mois de Novembre tout en douceur Ne nous le cachons pas, l'automne est une saison difficiles pour beaucoup d'entre nous.Les températures chutent, les jours raccourcissent et…

6 recommandations pour passer l'automne en pleine santé Les arbres se déploient de milles et une couleurs, les matinées se rafraîchissent, les paniers se remplissent de fruits et légumes aux…

7 recommandations pour vivre un mois de Septembre en toute sérénité Pour éviter le stress de la rentrée et l'aborder en toute sérénité, quelques habitudes saines et simples peuvent être…