La sophrologie votre bouée de sauvetage ?
🌿 La sophrologie, votre bouée de sauvetage dans le tumulte du quotidien Il y a des jours où tout semble nous échapper.Les rendez-vous s’enchaînent, les enfants réclament, la boîte mail…
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Stress et anxiété : comment les gérer au quotidien ? Vous sentez parfois la pression monter sans savoir pourquoi ?Une boule au ventre avant de dormir, des pensées qui tournent…