La sophrologie au quotidien
La sophrologie : une révolution au quotidien Vous êtes-vous déjà demandé comment améliorer votre bien-être au quotidien ? Vous vous sentez stressé.e, anxieux.se ou épuisé.e ?La sophrologie pourrait bien être…
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Pourquoi me consulter ? Découvrez 5 bonnes raisons d'adopter la sophrologie. Vous entendez parler de plus en plus de sophrologie et vous vous demandez pourquoi consulter un sophrologue ?Vous devriez…
Stress et anxiété : Comment les gérer ? Le stress et l'anxiété sont des réactions naturelles du corps à des situations perçues comme menaçantes ou difficiles. Ils peuvent se manifester…
6 exercices de sophrologie pour une relaxation assurée. Vous êtes à la recherche d'exercices efficaces de sophrologie pour une relaxation au quotidien ?C'est ici que vous trouverez ce que vous…
Sommaire : Cas pratique n°1 : votre enfant est nerveux le matin avant d'aller à l'école;Cas pratique n°2 : votre enfant a du mal à se poser, à se concentrer;Cas…