Hypnose ericksonienne : rien à voir avec l’hypnose de spectacle !
Vous avez sûrement déjà vu ces émissions où une personne se met à aboyer, oublier son prénom ou danser sur une scène après qu’un hypnotiseur ait claqué des doigts.Mais rassurez-vous : rien de tout cela ne se passe en cabinet !
L’hypnose ericksonienne, pratiquée à Marguerittes est une approche douce, thérapeutique et profondément respectueuse de la personne.
Alors, quelle est la différence entre l’hypnose de spectacle et l’hypnose ericksonienne ? Décryptage.
🌀 L’hypnose : entre mythe et réalité
L’hypnose intrigue depuis toujours. Elle fascine, amuse parfois, mais elle souffre aussi de nombreux préjugés.
Pour beaucoup, elle évoque un état de “contrôle mental”, alors qu’en vérité, c’est tout l’inverse.
Pourtant, derrière les paillettes de la scène, il existe une forme d’hypnose sérieuse et thérapeutique, utilisée pour accompagner le changement, gérer le stress, apaiser la douleur, ou encore améliorer la confiance en soi.
L’hypnose ericksonienne est une méthode collaborative, où vous restez pleinement conscient, simplement plus réceptif à votre monde intérieur.
C’est un état de concentration profonde, un peu comme lorsque vous êtes plongé dans un bon livre et que vous oubliez le reste du monde.
Tout l’enjeu est de distinguer l’hypnose de divertissement, destinée à faire le show, de l’hypnose ericksonienne, centrée sur le bien-être et la connaissance de soi.
🎭 L’hypnose de spectacle ou de rue : un divertissement, pas une thérapie
L’hypnose de spectacle ou de rue, comme son nom l’indique, est faite pour le divertissement.
L’objectif est de surprendre, amuser et captiver le public.
Le principe est simple : l’hypnotiseur sélectionne des volontaires réceptifs dans l’audience, puis les guide vers un état modifié de conscience rapide grâce à des techniques de suggestion directe.
Sous hypnose, les participants peuvent vivre des expériences sensorielles intenses, comme ne plus sentir leur bras, oublier un chiffre ou croire qu’ils sont collés à leur chaise.
Mais attention : il ne s’agit ni de magie ni de manipulation.
Les volontaires restent consentants et participent au jeu en toute conscience.
Le but n’est pas thérapeutique, mais spectaculaire.
👉 En résumé : c’est du show, pas du soin.
🌿 L’hypnose ericksonienne : une hypnose bienveillante et personnalisée
À l’opposé, l’hypnose ericksonienne, fondée par le psychiatre américain Milton Erickson, est une approche thérapeutique douce et respectueuse.
Ici, rien de spectaculaire, mais beaucoup d’écoute et d’accompagnement.
Le praticien utilise la voix, les métaphores et les images mentales pour aider le patient à accéder à ses propres ressources intérieures.
Pendant la séance, vous restez conscient, maître de vous-même et libre d’accepter ou non les suggestions proposées.
C’est un état de relaxation profonde, comparable à une rêverie guidée.
💬 Comme le dit souvent Milton Erickson :
“L’hypnose, c’est l’art d’apprendre à votre inconscient à écouter votre conscient.”
💫 Deux approches, deux objectifs totalement différents
| 🧠 Hypnose Ericksonienne | 🎭 Hypnose de Spectacle / Rue |
|---|---|
| But : thérapeutique (gestion du stress, douleur, confiance en soi, sommeil…) | But : divertissement |
| Approche : douce, personnalisée, bienveillante | Approche : rapide, suggestive, ludique |
| L’individu reste conscient et acteur | L’individu joue un rôle dans un cadre ludique |
| Respect absolu de la personne et de son rythme | Mise en scène publique et humoristique |
| Environnement calme et sécurisé (cabinet) | Environnement bruyant et collectif |
💬 Témoignage : “L’hypnose m’a réconciliée avec moi-même”
“J’avais peur de l’hypnose à cause des émissions de télé… Je pensais qu’on pouvait me faire faire n’importe quoi !
Mais dès la première séance au cabinet, j’ai compris que c’était tout autre chose.
Je me suis sentie détendue, écoutée, et surtout actrice de mon changement.
Aujourd’hui, je gère beaucoup mieux mes angoisses et je dors enfin paisiblement.”
— Marie, 47 ans, Marguerittes
💬 Et concrètement, que se passe-t-il lors d’une séance d’hypnose au cabinet à Marguerittes ou en visio ?
Une séance d’hypnose ericksonienne se déroule dans un cadre calme et sécurisant.
Lors de votre première séance, le praticien prend le temps de comprendre votre besoin : stress, sommeil, douleurs, confiance, tabac, etc.
Puis, grâce à sa voix et à des images symboliques, il vous guide vers un état de détente profonde.
Vous ne dormez pas : vous êtes simplement plus attentif à votre monde intérieur.
C’est dans cet état que votre inconscient, libéré du mental, peut trouver des solutions et amorcer un changement durable.
Après la séance, vous ressentez souvent une sensation de calme et de clarté mentale, comme si votre esprit avait enfin lâché prise.
🌿 Les bienfaits concrets de l’hypnose ericksonienne
🌸 Apaiser le stress et l’anxiété
💤 Améliorer le sommeil
🚭 Se libérer des dépendances (tabac, grignotage…)
🤕 Soulager certaines douleurs chroniques
💪 Renforcer la confiance et l’estime de soi
🌈 Se préparer sereinement à un changement ou un événement
🌸 Pourquoi choisir l’hypnose ericksonienne pour votre bien-être ?
Parce qu’elle s’adapte à vous.
Parce qu’elle vous aide à reconnecter avec vos ressources intérieures.
Et surtout, parce qu’elle s’inscrit dans une démarche globale de bien-être et d’autonomie.
Au cabinet à Marguerittes ou en visio, j’accompagne des adultes, adolescents et enfants vers un mieux-être durable, dans une ambiance bienveillante, sans jugement et à votre rythme.
Chaque séance est unique, car chaque personne l’est aussi.
⚖️ VRAI / FAUX sur l’hypnose
🌀 “Sous hypnose, on perd le contrôle.”
❌ Faux ! Vous restez conscient, vous pouvez parler, bouger et refuser une suggestion.
😴 “L’hypnose, c’est comme dormir.”
❌ Faux ! Vous êtes entre veille et sommeil, dans un état de concentration intérieure.
💭 “Tout le monde peut être hypnotisé.”
✅ Vrai ! Chacun a sa façon d’y accéder, selon sa sensibilité et sa confiance.
🎩 “Les hypnotiseurs de spectacle sont dangereux.”
❌ Pas forcément. Ils utilisent des techniques d’hypnose, mais dans un cadre ludique, sans objectif thérapeutique.
L’hypnose ericksonienne n’a rien à voir avec l’hypnose de spectacle.
Là où l’une amuse, l’autre apaise.
Là où l’une cherche à impressionner, l’autre guide vers la guérison intérieure.
C’est un merveilleux outil de transformation, un voyage intérieur au cœur de soi-même, pour retrouver équilibre, sérénité et confiance.
💫 Et si vous découvriez à votre tour le pouvoir de votre inconscient ?
Que vous traversiez une période de stress, de doute ou de fatigue, l’hypnose peut vous aider à retrouver équilibre et confiance.
Je vous accueille au cabinet MelSophro à Marguerittes, à votre domicile ou en visioconsultation, selon vos besoins.
📞 Contactez-moi au 07 83 12 48 12 ou via l’agenda en ligne pour en savoir plus ou réserver votre séance.
Prenez rendez-vous avec vous-même — votre bien-être commence ici. 🌸